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Parfois, comprendre avec la tête ne suffit pas. Vivre l’expérience peut permettre de prendre conscience autrement.
La séance expérientielle reste elle aussi construite autour d’un objectif précis. Lorsque vous avez identifié ce que vous souhaitez faire évoluer mais qu’un frein, une croyance, une peur, une blessure, une injonction ou un schéma semble continuer à vous retenir, je peux vous proposer de l’explorer autrement.
À travers des exercices symboliques et expérientiels, des mises en situation, l’écriture, le mouvement ou différents supports, nous donnons une forme concrète à ce qui est parfois difficile à percevoir uniquement par les mots. Matérialiser le poids de certaines paroles que vous portez encore, Donner une forme à une croyance, Représenter vos limites, Observer la place que vous prenez face aux autres, Mettre en lumière ce que vous vous imposez, Symboliser ce que vous souhaitez continuer à porter… et ce que vous souhaitez déposer.
L’objectif est de vous permettre de donner une forme à ce que vous portez, de l’accueillir pleinement et, lorsque vous vous sentez prête, d’amorcer un processus de libération. Vous expérimentez à votre rythme et dans le respect de vos limites.
Chaque expérience est suivie d’un véritable temps de coaching : qu’avez-vous ressenti ? Qu’avez-vous observé ? Qu’est-ce que cela vous apprend sur vous ? Qu’est-ce que cela change dans votre compréhension de la situation ? Et surtout : qu’avez-vous envie d’en faire maintenant pour avancer vers votre objectif ?
Ressentir. Observer. Comprendre. Choisir. Expérimenter autrement.
Parfois, comprendre avec la tête ne suffit pas. Vivre l’expérience peut permettre de prendre conscience autrement.
La séance expérientielle reste elle aussi construite autour d’un objectif précis. Lorsque vous avez identifié ce que vous souhaitez faire évoluer mais qu’un frein, une croyance, une peur, une blessure, une injonction ou un schéma semble continuer à vous retenir, je peux vous proposer de l’explorer autrement.
À travers des exercices symboliques et expérientiels, des mises en situation, l’écriture, le mouvement ou différents supports, nous donnons une forme concrète à ce qui est parfois difficile à percevoir uniquement par les mots. Matérialiser le poids de certaines paroles que vous portez encore, Donner une forme à une croyance, Représenter vos limites, Observer la place que vous prenez face aux autres, Mettre en lumière ce que vous vous imposez, Symboliser ce que vous souhaitez continuer à porter… et ce que vous souhaitez déposer.
L’objectif est de vous permettre de donner une forme à ce que vous portez, de l’accueillir pleinement et, lorsque vous vous sentez prête, d’amorcer un processus de libération. Vous expérimentez à votre rythme et dans le respect de vos limites.
Chaque expérience est suivie d’un véritable temps de coaching : qu’avez-vous ressenti ? Qu’avez-vous observé ? Qu’est-ce que cela vous apprend sur vous ? Qu’est-ce que cela change dans votre compréhension de la situation ? Et surtout : qu’avez-vous envie d’en faire maintenant pour avancer vers votre objectif ?
Ressentir. Observer. Comprendre. Choisir. Expérimenter autrement.