Oser s'affirmer, se respecter et se choisir : pourquoi il est temps de devenir la femme de votre vie
Marre de vous faire passer au second plan ? Découvrez comment vous affirmer, vous respecter et vous choisir au quotidien pour révéler la femme que vous êtes.
Suivre son conjoint en expatriation et s'oublier : comment se reconstruire loin de ses repères
Vous avez fait les cartons pour soutenir la carrière de votre conjoint à l'étranger, mais aujourd'hui vous vous sentez invisible et vidée ? Découvrez comment réinvestir votre identité loin de vos repères sur le blog Presentia.
Comment se déroule un coaching de vie ? Découvrez les coulisses de l'application Presentia
Bien plus qu'un simple rendez-vous en visio : découvrez en vidéo comment l'application Presentia réunit vos questionnaires, votre journal intime, votre boussole et vos 3 mois d'autonomie offerte. Nouvel article sur le blog Presentia.
Les 5 « drivers » intérieurs : pourquoi vous vous mettez autant de pression (et comment vous en libérer)
"Dépêche-toi", "Sois forte", "Fais plaisir"... D'où viennent ces ordres inconscients qui vous épuisent au quotidien ? Découvrez les 5 drivers intérieurs et leurs antidotes bienveillants sur le blog Presentia.
Le syndrome de la bonne élève : pourquoi vous en faites toujours trop (et comment enfin souffler)
Vous avez l'impression de devoir être irréprochable sur tous les plans sans jamais pouvoir vous asseoir 5 minutes sans culpabiliser ? Découvrez comment déposer le masque de la "bonne élève" sur le blog Presentia.
S'effacer dans son couple : 5 signes que vous avez disparu dans la relation (et comment réapprendre à exister)
À force de vous adapter pour préserver la paix dans votre couple, vous avez la sensation de ne plus savoir qui vous êtes ? Découvrez les 5 signes de l'effacement et comment reprendre votre place en douceur. Nouvel article sur le blog Presentia.
Arrêter de penser à son ex : pourquoi votre cerveau tourne en boucle (et comment l'apaiser)
Vous avez l'impression que votre cerveau refuse d'arrêter de penser à votre ex ? Découvrez l'explication psychologique de ces ruminations et comment retrouver la paix intérieure. Nouvel article sur le blog Presentia.
Sortir des cris au quotidien : comment la Communication NonViolente (CNV) apaise la relation avec vos enfants
Vous vous sentez épuisée et vous culpabilisez de perdre patience avec vos enfants ? Découvrez comment sortir du cercle des cris grâce à des repères simples de Communication NonViolente (CNV). Nouvel article sur le blog Presentia.
Charge mentale émotionnelle : comment cesser d'absorber les humeurs des autres ?
Se libérer de la charge mentale émotionnelle et retrouver son calme intérieur avec Presentia
Pourquoi dire non vous fait culpabiliser (et comment poser vos limites avec douceur)
Apprendre à poser ses limites et dire non avec bienveillance avec Presentia Coaching »
Comment se reconstruire après une séparation quand on s'est oubliée ?
Vous traversez une rupture et vous vous sentez perdue ? Découvrez les 4 étapes bienveillantes pour sortir du vide et réapprendre à vivre pour vous.
Se libérer des injonctions : comment enfin vivre pour soi ?
Femme sereine profitant d'un moment pour elle, libérée des injonctions intérieures - Presentia Coaching