Sandy Resse — Coach de vie certifiée & fondatrice de Presentia
Bonjour, je suis Sandy.
Depuis toujours, je suis profondément intéressée par l’humain : nos émotions, nos comportements, ce qui influence nos choix, les schémas que nous répétons et notre capacité à évoluer.
Aujourd’hui, en tant que coach de vie diplômée, j’accompagne principalement les femmes qui traversent une période de doute, une séparation, une relation difficile, une perte de confiance ou simplement ce sentiment de ne plus vraiment savoir où elles en sont.
Mon accompagnement repose sur une démarche structurée et orientée vers un objectif. Nous identifions votre situation actuelle, ce que vous souhaitez voir évoluer, puis nous travaillons sur les mécanismes qui peuvent influencer votre manière de penser, de ressentir, de réagir ou de faire vos choix.
J’utilise pour cela différents outils issus du coaching et du développement personnel, notamment l’Analyse Transactionnelle, l’exploration des croyances et des injonctions, l’identification des schémas répétitifs, le travail sur les besoins et les limites, la Communication Non Violente ainsi que des exercices expérientiels et de mise en action.
L’objectif n’est pas seulement de comprendre pourquoi, mais de transformer cette compréhension en prises de conscience, nouvelles expériences, décisions et actions concrètes qui vous rapprochent de votre objectif.
Vous restez actrice de votre évolution, je vous apporte le cadre, les outils et l’accompagnement nécessaires pour avancer sur votre propre chemin.
Et s’il y a une chose qui me caractérise particulièrement, c’est ma capacité à voir vos ressources et votre potentiel, même lorsque vous avez du mal à les percevoir vous-même.
Bienvenue chez Presentia, un espace pour mieux vous comprendre, vous retrouver et avancer vers ce qui compte réellement pour vous.
Choisissez l’accompagnement qui vous ressemble
Chez Presentia, chaque accompagnement part d’un point essentiel : votre objectif. Nous identifions où vous en êtes, ce que vous souhaitez voir évoluer et ce qui peut aujourd’hui vous empêcher d’avancer.
Selon votre besoin, vous pouvez choisir une séance ponctuelle, vivre une séance expérientielle ou vous engager dans un accompagnement de 3 mois pour travailler plus profondément et dans la continuité.
À LA SÉANCE — Faire le point et avancer
Une heure consacrée à une situation ou un objectif précis. Nous clarifions ce qui se joue, identifions vos freins, vos besoins, vos schémas ou croyances, puis travaillons sur des pistes concrètes pour avancer.
SÉANCE EXPÉRIENTIELLE — Ressentir, prendre conscience, se libérer
Pendant 1 h 30, nous travaillons autrement autour d’un blocage identifié, grâce à des exercices symboliques et expérientiels adaptés à votre situation. L’objectif : donner une forme à ce que vous portez, l’observer autrement et amorcer un processus de libération.
ACCOMPAGNEMENTS 3 MOIS — Comprendre, expérimenter, transformer
Pour aller plus loin, les accompagnements de 3 mois associent séances individuelles, outils de coaching, exercices personnalisés et application Presentia, afin que le travail puisse continuer entre nos rendez-vous.
L’application devient le fil conducteur de votre accompagnement. Vous y retrouvez vos exercices, mes retours, vos ressources et contenus personnalisés, vos prises de conscience, votre progression, votre espace d’écriture ainsi qu’une messagerie pour garder le lien entre les séances.
Selon la formule choisie, elle permet d’aller encore plus loin : observer vos schémas, suivre vos objectifs, conserver ce que vous découvrez sur vous, identifier vos ressources et construire progressivement votre propre boussole.
Ainsi, ce que nous travaillons ensemble ne s’arrête pas à la fin d’une séance : vous l’observez dans votre quotidien, vous expérimentez autrement et nous poursuivons le travail à partir de ce que vous vivez réellement.
Un même objectif : vous rendre actrice de votre évolution
Mieux comprendre votre fonctionnement, reconnaître vos besoins et vos limites, identifier ce qui vous freine, retrouver confiance dans vos ressentis et vos choix, puis mobiliser vos propres ressources pour avancer vers votre objectif.
Je vous apporte le cadre, les outils et l’accompagnement, vous construisez votre propre chemin.
Et maintenant, qu’avez-vous envie de voir changer ?
Peut-être savez-vous déjà exactement ce que vous souhaitez travailler. Peut-être ressentez-vous simplement que quelque chose doit changer, sans encore savoir par où commencer.
Retrouver confiance en vous, sortir d’un schéma qui se répète, poser vos limites, traverser une séparation, prendre une décision, retrouver votre place dans une relation ou votre équilibre en tant que parent…
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec toutes les réponses. Nous commencerons par clarifier ensemble votre situation et l’objectif vers lequel vous souhaitez avancer.
Vous pouvez choisir de commencer simplement, avec une séance de coaching à 75 €, approfondir un blocage grâce à une séance expérientielle, ou choisir un accompagnement de 3 mois si vous ressentez le besoin d’un travail plus régulier et plus profond.
Il n’y a pas de “bonne” façon de commencer. Il y a celle qui correspond à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Vous hésitez encore ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement. Un premier échange pour me parler de ce que vous traversez, clarifier votre besoin et voir ensemble quel accompagnement pourrait être adapté à votre situation.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller plus mal pour commencer à prendre soin de ce qui compte pour vous.
30 minutes • Gratuit • Sans engagement
Avis des clients
⭐⭐⭐⭐⭐ Amandine, 34 ans
"Quand j'ai contacté Sandy, j'étais dans un brouillard mental constant. Je n'arrivais plus à prendre la moindre décision et je subissais mes émotions au quotidien. Grâce à son accompagnement de 3 mois et à l'Analyse Transactionnelle, j'ai enfin compris pourquoi je reproduisais toujours les mêmes schémas. Aujourd'hui, le brouillard s'est levé : je me sens alignée, sereine et j'ai enfin repris les commandes de ma vie. Merci Sandy pour ton écoute si précieuse !"
⭐⭐⭐⭐⭐ Julie, 31 ans
« Au début, j'hésitais à me lancer, mais l'appel gratuit de 30 minutes avec Sandy m'a tout de suite mise en confiance. J'ai choisi la formule "Transformation" sur 3 mois et je ne le regrette pas du tout ! J'avais la tête sous l'eau et je ne savais plus du tout où j'en étais. Sandy m'a aidée à poser des mots sur ce qui bloquait par rapport à mon passé. Le gros plus, c'est vraiment le chat 24/24 sur l'application. Dès que j'avais un coup de blues ou une baisse de motivation entre deux visios, je lui écrivais et elle était là pour me rebooster. Ça change tout de ne pas se sentir seule ! »
⭐⭐⭐⭐⭐ Sarah, 42 ans
"Je me sentais devenue l'ombre de moi-même, transparente au travail comme à la maison. L'accompagnement de Sandy a été un vrai déclic. Au-delà des séances en visio qui font un bien fou, son application mobile a tout changé pour moi. Le journal intime et les méditations guidées m'ont permis de pratiquer tous les jours. Et savoir que Sandy était disponible sur le chat 24/24 m'a tellement rassurée. J'ai retrouvé une confiance en moi que je ne pensais jamais avoir !"
⭐⭐⭐⭐⭐ Karine, 29 ans
"J'avais peur qu'un coaching ne soit que des conseils théoriques pour le futur, mais avec Sandy, on est retournées chercher les clés directement dans mon passé pour débloquer mon présent. C'est un voyage intense mais fait avec tellement de douceur et de bienveillance. Pas de jugement, juste de la clarté. Je recommande l'appel découverte de 30 minutes à 100%, c'est là que j'ai su que Sandy était la bonne personne pour m'aider."
⭐⭐⭐⭐⭐ Chloé, 38 ans
« J'avais l'impression d'être transparente, de ne plus penser à moi et de dire oui à tout le monde. Avec Sandy, j'ai réappris à m'écouter. Ses méditations guidées m'ont fait un bien fou pour décompresser après le boulot. Je me connectais tous les soirs sur son appli pour remplir mon journal intime et faire les petits exercices. Ça m'a aidée à vider mon sac et à y voir plus clair jour après jour. Aujourd'hui, j'ose enfin dire non et je me sens beaucoup plus forte au quotidien. Foncez les yeux fermés ! »
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